Esta en Vacanciones :)

Depuis debut Aout me voila en vacances pour trois semaines alors je profite en allant voir deux de mes copines dans le Morbihan , et en profitant des plages Bretonnes.


Au cours de ce petit séjour je suis aller faire un tour dans différents magasins et a ma grande surprise je rentre dans un putain de 42/44 ! AMEN ! 

Cela ne m'etait pas arrivé depuis le collège , alors les filles ne vous découragez pas , tout viens a point a qui sais attendre c'est moi qui vous le dit. 

Port Navalo - Morbihan .

Bilan et mon retour.

Bonjour les filles me revoilà après quelques mois d'absence. Ces derniers mois ont été assez difficile mentalement, coté cœur j'accumule les relations de merdes et bidon bref il est temps de se recentrer sur soi même au lieu de faire de la merde (en ce moment c'est de la merde par paquet de dix). 

Depuis Septembre j'ai entamer une grosse remise en question sur moi même , je me suis mise au sport. J'atteignais pratiquement les 100 kilos (95 kg exactement) et la c'était le coup de trop. Puis dans un avenir proche je voudrais faire avec ma meilleure amie un saut en parachute alors je m'étais renseigner sur les conditions de ce saut ... et j'ai pu apercevoir que le poids maximal autorisé est de 95 kg alors la j'ai tiré la sonnette d'alarme et je me suis inscrite avec une copine dans une salle de sport.(cf mon dernier aticle).

Au début ce n'était pas tellement facile, j'ai jamais été une sportive dans l'âme, et puisque qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis j'ai commencer a y prendre gout. Des le premier trimestre perte de 5 kg, j'étais réellement étonné puisque je ne fais pas de régime a coté de l'activité physique, j'essaie simplement de ne pas grignoter. Simplement vous allez me dire ''Mais ça a l'air facile comme sa elle se fou de nous elle ??? WTF'' , non je confirme ce n'est pas facile et il m'arrive encore de craquer.

 Début 2015 ma perte continue avec un ou deux kilos mais des Mars , lorsque je me suis mise en couple j'ai commencé à stagner. Les filles un conseil quand vous vous mettez avec quelqu’un n'abandonner pas vos buts. J'ai laisser de cote mes objectifs personnels pour une histoire d'amour qui finalement n'a pas fonctionné. Désormais je sais que je penserais a moi et mes objectifs au lieu de penser aux autres. 

Aujourd'hui Juillet 2015 je suis a presque -11 kilos soit 84,200 , mon but du départ étant de perdre 20 kg mais pour me stabiliser j'aimerais en perdre 5 de plus par la suite. Je vais toujours au sport deux a trois fois par semaine 2 heures a chaque fois et aujourd'hui je dis oui au FITNESS ! Il est important de rendre quelqu'un heureux dans la vie mais il est primordial de commencer par soi-même.

Ma perte de poids.

Le 20 septembre 2014 une bonne fois pour toute je me suis inscrite dans une salle de sports. Au rythme de 2 à 3 séances par semaine, je commence à reprendre confiance en moi, à croire en ma perte de poids.

Depuis mes 10 ans j'ai toujours été la fille invisible et un peu rondouillette (je cherche pas à faire pleurer dans les chaumières hein) . 

Donc fin 2014, je me suis prise en main avec une collègue de travail et nous nous sommes motivés pour bouger notre body dans cette salle. 

Ouvert de 9h à 21h sans interruption , avec des appareils de cardios, muscu et tout le tralalala ainsi que des cours collectifs dont le baila (équivalent de la zumba), du step, abdos fessiers etc etc ... Un programme plus qu'intéressant ! Sachant que moi il me faut des coachs autour de moi sinon je baisse les bras.

Alors depuis le départ je n'ai jamais tenu de carnet de bord , ni fait de grosses restrictions alimentaires. J'essaie tout simplement de ne pas faire d’écart même si en période de fêtes c’était plutôt sa :

 

Au bout d'un mois j'ai perdu près de 2 kilos en allant régulièrement au sport et en évitant de grignoter en dehors des repas. Je dois aussi vous dire que je n'achète JAMAIS de chocolat et bonbons en tous genres pour ne pas non plus être tentés. Si l'envie me prend d'en acheter je les mange aussitôt comme sa je culpabilise un peu moins haha. 

Après décembre 2014 mon objectif étant avant le 31 décembre de perdre 5 kg a été finalement concluant puisque aujourd'hui je suis à 88 kg pour un poids de départ de 95 kg. 

Mon objectif étant d'atteindre par moi-même les 75 kg et une taille 40 - 42, après comme disait une de mes amies quand on est ronde, on est ronde nous ne pouvons pas allez contre notre morphologie. Certaines nanas sont menues, d'autres rondes c'est comme sa la nénette ! Il faut essayer de s'assumer avant de devenir des BOMBASSES.

Ps : Je vous ai pas dit, il y a deux jours j'ai faits du shopping et dans mon magasin préféré j'ai essayé une taille 48 biens trop grandes pour moi à ma grande surprise j'ai du demandé une taille plus petite, un 46 à ma vendeuse en m'esclaffant d'avoir perdu 7 kg au cours des 5 derniers mois. Ouais je suis comme sa moi quand je gagne une partie de ma bataille je la crie sous tous les toits ! Gentille comme elle était elle m'a limite applaudi hi hi. 

Tiens ça c'est moi mercredi en enfilant mon nouveau jeans : 

Bisous les filles ;) 

Mes voeux pour 2015

Tout d'abord je vous souhaites à toutes de meilleurs voeux pour cette nouvelle année, pleins de bonnes choses pour chacune d'entre vous. 

Je me suis fixé moi-même quelques objectifs pour cette année (et non résolutions parce qu'elles sont très souvent peu tenues ;)) :


Objectif n° 1 : Rencontré un homme bien, parce qu'au vu de l'année 2014 (totalement pourrie en matière de sentiments) j'espère avancer vis-à-vis de cela. Récapitulatif un ex complètement crassou et le retour d'un autre ex ne sachant pas ce qu'il désirait (ou manquant tout simplement de couilles). Résultat maintenant le dernier roucoule avec sa nouvelle conquête. (NON ! je ne suis pas JALOUSE !).


Objectif n° 2 : Perdre du poids ! Les filles c'est notre souci à toutes, la perte de poids. J'aimerais être de celle qui peut manger h 24 sans prendre un gramme... Bilan de cette fin d'année -5 kg sur la balance depuis le 20 Septembre 2014. Mais toujours ces horribles bourrelets. Bon il va falloir que je me bouge le cul et donc perdre au minimum 15 kg avant le 31 décembre 2015.

Objectif n°3 : Élargir mes horizons vers la petite enfance. Depuis le collège j'ai toujours voulu travailler auprès des enfants et non en maison de retraite. J'apprécie mon métier mais je sais d'ores et déjà que ce n'est pas ce que je recherche pour ma carrière. Donc mon objectif serait de postuler dans une crèche et/ou maternité. Avant mes 30 ans j'aimerais aussi passer ma double compétence Auxillaire de puériculture. 

Objectif n°4 : Pensé beaucoup plus à moi. Oui je suis une fille au grand coeur mais dans tout ça je pense pas assez souvent à moi et cette année je compte y remédier sans pour autant devenir une PUTAIN d’égoïste.

Objectif n°5 : Être bien moins dépensière. Il suffit que je me balade dans un magasin que je craque sur tout et n'importe quoi... BREF il est temps de mettre des sous de côté sinon vous allez me voir très bientôt sous les ponts.

Objectif n°6 : Prendre soin de ma santé. Je ne vous en est jamais parlé mais j'ai certains soucis de santé qui sont à réglé avec des spécialistes, pas très grave certes mais important pour ma santé morale déjà d'une.

Voilà les filles, je suis désolée toutefois de cette longue absence et j'espère aussi faire en sorte de publier plus souvent des articles. 

Bisous a toutes ! ;)

25 ans un quart de siècle ? Ta gueule !

Bonjour bonjour les filles (et les garçons hein qui sais...).

A l'approche de mes 25 ans je suis en plein dans les préparatifs et pourtant nous ne sommes pas nombreux mais vu que j'ai toujours ce soucis de mettre les petits plats dans les grands j'ai prévu une playlist 25 ans sur Deezer , une playlist Karaoké aussi et une énorme liste de courses ! Ouais parce que j'adore faire chier mes voisins en chantant tres FAUX ! ;) 

A part sa celui qui me sors 25 ans un quart de siècle je lui en fou une ... je suis quelque peu absente en ce moment c'est pour cela qu'aujourd'hui j'improvise ce petit article. 

Je reviens promis apres les fêtes bisouuuus :).

Se plaire à soi même en étant une curvy girl !

Comment faire pour réussir à s'accepter ? Déjà d'une regardez Belle toute nue avec notre gay préféré sur M6, c'est a dire William Carnimolla.

1 - Il faut faire le point, se placer devant un miroir en sous vêtements. Décrivez vous tout en essayant de vous regarder sous un nouvel œil. Énumérez les points que vous aimez et ceux que vous aimez le moins.


2 - Sachez que Nobody is perfect !
Il est inutile de vouloir ressemblez à quelqu'un d'autre que soi même. Certes on n'a pas tous les mêmes atouts, ni les mêmes défauts. Et heureusement. Nos critères et les normes de la beauté sont de plus en plus faussées avec ce que l'ont voit dans les magazines, médias ou réseaux sociaux. Acceptez vous les filles telles que vous êtes, car de toute façon tout cela est faux et photoshoppé. Apprenez à être vous mêmes, car vous êtes uniques.


3 - Faites le tri dans votre entourage les fréquentations, ça joue beaucoup sur la confiance en soi. Ne restez pas avec un entourage négatives. Bien sur chacunes de nous à c'est petit coup de blues. Mais n'y a t'il pas pire que quelques kilos en trop ?


4 - N' hésitez pas a vous confiez. Les complexes étant majoritairement causés à cause du regard des autres.

                                             Une meilleure amie par exemple.

Partagez votre ressenti, vos craintes et vos complexes avec une personne digne de confiance et qui ne nous jugera pas. Soyez attentive à ce qu'il répondra et ne devancez pas sa réaction... vous pourriez être surprise. Oui la curvy girl complexée devance toutes formes de compliment.

5 - Elargissez votre regard. Et oui les filles la vie ne tourne pas autour d'une taille 38 que vous esperez enfilé. Prenez le temps d'observez les passants dans la rue, observez vos proches, vous verrez que tout n'est pas rose pour tout le monde et que chaque personne a des défauts, des complexes.

6 - Trichez !
Il y a un an j'ai investie dans une gaine sculptante. Mais ce n'est pas une tare ! Alors oui c'est peut être tricher un peu, mais après tout on s'en fout !
Cela n'est peut être pas grand chose mais si la lingerie sculptante vous permet d'oublier l'espace d'un instant ce complexe qui vous pourrit la vie; alors vous auriez tort de vous en priver.

7 - La touche féminine. Vous vous laissez allez et rien ne va plus ? On oublies que l'on à un corps de bombe sexuelle ? STOP ! Shoppez une jolies jupe, de jolie collants (d'ailleurs la Gambettes box en fait de très joli) , mettez un joli maquillage et pouponnez vous ! Comme Christina Cordula (notre gourou) le dit "Tu es magniiiiiifiiiiiique ma chéwiiiiii ! "

8 - La grosse erreure ce comparez aux autres. On le fait tous par défaut et même sans le vouloir parfois. Par exemple sur des modèles de grande taille qui sont décomplexées comme Tara Lynn ou encore Tess Munster. 

9 - Participez à un shooting photo. A votre avis, pourquoi y a t'il de plus en plus de projets photographiques avec des femmes rondes ? Et bien tout simplement car cela permet de remettre directement en question la vision que l'on peut avoir de la femme  en général. Montrez vos formes, vous verrez de la féminité. Montrez vous vous serrez décomplexée. Et moi je l'ai fais ! 

De mon expérience cela m'a fait énormément de bien, et je me suis vu sous un autre angle. 

- Site de mon photographe Damien Vayzouze.

10 - Prenez du recul sur ce que l'on vous dit. Combien de fois on s'est retrouvez dans cette situation où quelqu'un appuie la où ça fait mal ? 
Les insultes dans la rue, la période difficile de l'adolescence, le regard des autres. Vous savez comment on m'appellait au collège ? Gollum ou la grosse vache. 

Il y a des gens qui ont un don pour blesser l'autre, même si ce n'est pas toujours volontaire. Apprenez à controler vos émotions. Dites vous que le plus précieux dans tout ça, c'est ce que vous êtes. 


TOP des phrases de nana complexé :

- "Je me trouve trop grosse".
-"Je me trouve trop maigre".
-"J'aime pas mon nez".
-"Mes orteils sont comme des knacki balls"
-"J'aime pas mes genoux".
-"Mes lobes d'oreilles pendouillent".
-"Non mais t'as vu mes cheveux ?!"
-"Je suis trop petite".
-"Mon nombril ressort".
-"Ma voix est bien trop désagréable".
-"Mon visage est asymétrique".
-"J'ai une vilaine peau".
-"J'ai un gros cul".

Bisous les filles et comme dit Mika "BIG GIRL YOU ARE BEAUTIFUL " ! 

Mes études - Mon parcours professionnel [ Aide soignante ] .

Après une absence de quelques semaines me voilà de retour, je reviens en vous parlant de mon parcours professionnel cela intéressera que certaines personnes j'en suis bien consciente mais il me tenait à cœur de parler de ma profession.

Après le collège, je n'ai pas obtenu mon brevet j’étais une vraie cancre à l'école. Ensuite je me suis orienté vers un BEPA services aux personnes. 2 années assez difficiles pour moi parce que j’étais dans un internat avec aucune possibilité de sortir de la semaine. 
Mes stages se déroulant à merveille dans le domaine de la petite enfance et des personnes âgées. Je détestais les cours, et comme depuis toute petite je suis de nature rêveuse mes notes étaient assez basse. 
J'ai finalement réussi à avoir mon BEPA non sans mal. À cette époque de ma vie, il était difficile pour moi de faire un soin à une personne âgée et au vu de mes stages le domaine de la petite enfance me bottait plus. 

Donc je poursuis mon cursus vers un CAP petite enfance qui se déroule pour le mieux en 2 ans. 
Vu que précédemment j'ai obtenu mon BEPA, je suis exempté des épreuves générales, après l'obtention du CAP j’arrête donc les études.
Je m'inscris dans diverses entreprises d'intérim et décroche quelques petits contrats dans l'agroalimentaire. Depuis mes 17 ans je faisais de temps en temps quelques remplacements dans les poulaillers au milieu de millions de dindes. J'etais très SEXY dans ma combinaison. Lolilol.

À côté de cela j'étais en attente de réponses pour les différents CV que j'ai pu poster dans les Maison de retraite pour un poste d'Agent d'entretien. En octobre 2010 je suis embauché chez un particulier ou je travaille 3 mois dans un poulailler (trier les oeufs, ramasser les poules mortes etc. etc.. tout ce qu'il y a de plus charmant). 

Un jour tout en discutant avec mon pharmacien, il m'annonce qu'un contrat aidé (anciennement CAE) dans la maison de retraite située à 10 km de chez mes parents est à pourvoir. Il me dit gentiment qu'il va mettre son grain de sel dans mon embauche future. C'est donc grace à cette personne en quelque sorte que je suis prise pendant un an en EHPAD (établissement hospitalier pour personnes âgées dépendantes). 
Sans mettre à l'écart le domaine de la petite enfance bien sur, mais sachant que cette voie en hyper bouchée je préférais m'orienter vers les personnes âgées. 
À la suite de cela j'effectue des soins à la personne pendant 2 ans et étrangement mes démons du passé ont disparu. Je pense qu'entre 16 ans et 22 ans nous n'avons pas la même approche du "corps à corps" . À 16 ans nous avons déjà des difficultés avec notre corps ce n'est pas pour s'occuper de quelqu'un d'autre que soit. 
L'odeur, la peur de vieillir, l'approche tout cela était envolé.

Mi 2012 je suis prise en tant que remplaçante dans la même structure. L'approche à la personne est un réel plaisir surtout que les résidents étaient adorables. Après près de 2 ans dans la même structure je décide de faire une formation sur 4 mois pour m'aider à préparer mon oral d'Aide-soignante.

C'est un oral ou il faut quasiment avoir une note proche de 20 pour être certaines d'éviter le passage par la liste complémentaire ou tout simplement la case éliminatoire (- de 10).
Pendant cet oral on prépare pendant 10 minutes un sujet donné portant sur des thèmes de la vie de tous les jours, sujets d'actualités à mettre en rapport avec le métier d'Aide-soignante et aussi parler de nos motivations, parcours professionnel.

Pendant 3 mois j'ai préparé mes concours, sur ces trois mois je passais 8 concours dans différentes villes Bretonnes et un hors Bretagne. L'année précédente j'avais passé 2 concours pour le "fun" mais sans succès. Sur 8 concours j'en ai donc obtenu un seul. J'ai fait les démarches pour prendre mon indépendance et trouver un appartement non loin de l'école. 

Nous étions une quarantaine d'élèves aide-soignants en ce jour de septembre 2013 sur Malestroit (56). Tous d'horizons différentes on en a réellement "chiés" pour avoir ce diplôme mais le jeu en valait la chandelle. 

Maintenant j'exerce mon métier de nuit dans une maison de retraite près de Dinan dans les Côtes d'Armor (22). 


Si vous voulez des renseignements sur le métier d'AS demandez-moi surtout n'hésitez pas. Je me ferais un plaisir de vous répondre.

Quelques liens en rapport avec le métier : 

- Site de l'Onisep.
- Site de l'infirmier.
- Site de mon école AS.

Bisous a toutes et prenez soin de vous ;) !